Comment dire stop aux anxieux ?

Comment dire stop aux anxieux !

Difficile d’échapper aux nouvelles quotidiennes. Le temps est aux efforts. Il y a bien sûr, celles et ceux qui sont en première ligne dans la lutte contre la pandémie et le maintien des fonctions vitales du pays et les autres, contraints au confinement, à la continuité pédagogique. Et puis, pour tous la privation des petits et grands bonheurs de la vie sociale. 
Dans ce contexte si particulier, comme toujours, certains sont plus anxieux que d’autres et manifestent cette anxiété, sans filtre, auprès de leurs relations de travail. Or, la peur est une émotion contagieuse : s’il est difficile, pour vous, de vous préserver, voici quelques conseils :
  • S’informer ce qu’il faut, juste ce qu’il faut ! A l’évidence, il est important de prendre connaissance de l’actualité. Pour autant, il n’y a aucune utilité à regarder en boucle les chaines d’information ou à recevoir toute la journée des alertes anxiogènes sur votre téléphone ou votre ordinateur. Organisez vous un rendez-vous quotidien avec l’actualité en choisissant le média qui vous convient et couper les alertes inutiles qui vous perturberont aléatoirement toute la journée. Vous allégerez ainsi votre esprit et gagnerez en force et motivation pour aller de l’avant.
  • Vous recevez des messages amicalement relayés, en toute bonne foi, par vos amis et collègues: remèdes, mise en garde, prise de positions politiques : ces messages agissent sur votre cerveau qui va donner l’ordre à votre organisme d’augmenter sa production de cortisol. Cette hormone est aussi appelée parfois l’hormone du stress. Ne vous précipitez donc pas sur l’ouverture de ces messages. Bloquez quelques minutes dans votre journée pour en faire la lecture et faites posémment le tri des informations qui vous intéressent. Ne relayer pas les informations qui ne sont pas vérifiées ou les prises de position de vos contacts, ils les regretteront peut être un jour.
  • Vous recevez des appels téléphoniques importants ou partagez des discussions avec un interlocuteur particulièrement anxieux. Prenez le temps d’écouter ce qu’il a à vous dire. C’est peut être nécessaire qu’il vous fasse part de son état d’esprit, de son ressenti et de son analyse de la situation, mais ne vous laissez pas imposer une discussion qui s’éternise sur un sujet angoissant. Reformuler les points importants, s’il y en a, pour montrer que vous avez bien compris ses besoins et ses attentes, posez lui des questions concrètes sur sa situation à l’instant T et permettez lui d’arriver à une conclusion pratique à ses propos. Ne remettez pas une pièce dans la machine! 
  •  Votre interlocuteur insiste pour vous amener dans une discussion polémique ou pour partager avec vous son angoisse : vous n’êtes pas obligée de vous laisser faire ! Vous pouvez poliment indiquer en toute transparence que vous éviter de ressasser les peurs, ou que vous manquez de temps. Si vous refuser d’entrer le jeu au moins une ou deux fois, il y a fort à parier que votre interlocuteur, fatigué d’avoir lutter à se débarrasser de son stress sur vous, ne tentera plus sa chance.
  • Vous pouvez toujours glisser sur un sujet positif. La bonne humeur est contagieuse également. Partagez une bonne nouvelle, une anecdote du quotidien qui fera du bien au moral, parler de l’avenir sous une perspective favorable.
  • Enfin, si pensez qu’un membre de votre entourage professionnel présente des troubles très importants et inquiétants, parlez en à d’autres personnes bienveillantes qui l’entourent pour voir si ensemble vous arrivez à trouver une solution pour le rassurer ou si dans un cas extrême l’aide d’un professionnel est nécessaire.
  • Quoiqu’il en soit ne culpabilisez pas. Etre à l’écoute des autres est une vertu pas une corvée. S’il vous tient à coeur d’être là pour vos proches, vos amis, vos collègues et collaborateurs, c’est une belle qualité, une valeur, mais sachez que la meilleure façon de les soutenir est de rester positif. Même s’il vous en coûte d’éconduire celui qui cherche à déverser son trop plein sur vous, vous lui rendez service et vous préservez votre capital bien-être.
Vous souhaitez vous former en communication, management ou prospective ? Nous vous formons à distance en respectant votre rythme d’apprentissage. 
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Tourner 7 fois son clavier sur son bureau

Tourner 7 fois son clavier sur le bureau

Les paroles s’en vont et les écrits restent. Cette phrase prend tout son sens en période de télétravail. Les tensions classiques entre collègues de bureau, avec ses supérieurs hierarchiques et ses équipes ne se jouent plus sur le même terrain. Elles sont pourtant bien là mais elles prennent une autre forme. La distance qui s’impose ces dernières semaines permet de gommer ces petits et grands agacements du quotidien, pour autant ils peuvent ressurgir de façon brutale et pour plusieurs raisons:

– d’une part, la communication à distance est difficile. D’une certaine manière, les échanges sont désincarnés et beaucoup d’informations sont perdues en ligne puisque conversation et les consignes verbales n’arrivent plus à leur destinataire. 

– d’autre part, la situation économique et la peur de l’après polluent l’ambiance.

Alors que faire ? Ou plutôt, que faut-il éviter ?

Le premier conseil est bien évidemment de communiquer avec clarté et précision et de se rendre disponible quand on le peut pour des moments d’échange verbal. Accusez réception des demandes ou des informations et indiquer quand et comment on les traitera. Remerciez également pour le travail fait et l’aide apportée.

Deuxièmement : on s’applique à prendre en compte les contraintes de l’autre et à clairement exposer ses propres limites : ni hérisson, ni paillasson. C’est ce que l’on appelle l’assertivité qui doit être recherchée aussi bien dans ses rapports avec ses collègues, qu’avec ses collaborateurs et ses supérieurs hierarchiques.

Enfin, jamais au grand jamais, on ne se laisse aller à la colère dans un mail vengeur. Rien de pire qu’un courrier « dossier » où l’on ressort petits et grands reproches accumulés depuis des semaines, quand ce ne sont pas des années. Pourquoi ? Tout simplement parce que cela ne fera que nourrir et surtout amplifier le conflit et potentiellement cela pourrait vous attirez des ennuis que vous ne pouvez évaluer. 

On peut dire, expliquer et écrire les choses simplement et factuellement, éviter le fameux  « tu » qui « tues ». Soustraire les émotions ne suffit pas il faut également refuser au sous entendu. La recherche du dernier mot est aussi une fuite en avant. Vous vous grandissez en restant magnanime.

Il est important de se souvenir que le mail, même si dans son emploi s’apparente à un échange oral, de par sa forme, relève de l’écrit. Les tribunaux professionnels ou judiciaires pourraient donc avoir à prendre en compte un mail écrit sous la colère. 

Vous êtes à bout ? Vous n’y tenez plus : écrivez ce texte qui vous brule les doigts pour vous épancher et vous libérer de cette colère ou frustation,  puis… détruisez le! Le fait de l’écrire vous aura sans doute permis de vider votre sac, de voir que peut être, vous pourriez aussi à certains égards réévaluer la situation voire votre propre comportement, ou encore trouver une solution par le haut pour avancer. Souvenez vous quoi qu’il en soit que … l’essentiel est ailleurs.

Toutefois, si vous pensez ce que vous vivez relève du harcelèment moral, prenez contact avec un professionnel du droit pour faire un point. Aucune situation professionnelle ne mérite que vous fassiez un burn out ou que vous supportiez une violence psychologique. 

Quoiqu’il en soit n’oubliez pas, comme on apprenait aux enfants autrefois de tourner 7 fois leur langue dans leur bouche avant de parler, eh bien tournez bien 7 fois votre clavier sur votre bureau avant de clouer une personne au pilori ) !

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Se concentrer grâce à la méthode du Pomodoro

Se concentrer grâce à la Méthode Pomodoro


La concentration est un des piliers de la réusssite. Des études récentes ont montré un certain déclin de l’attention chez les enfants passant trop de temps devant les écrans malgré les recommandations de l’OMS. Les adultes ne sont pas en reste : travail, divertissement, les français passent quasiment cinq heures par jour scotchés à leurs outils numériques. Les résultats sont là :  beaucoup jonglent en permanence entre plusieurs tâches, ce que les anglo- saxons appellent le multitasking, et ont du mal à finaliser leur projet et à atteindre leur objectif. Pour la petite histoire, les premières études sérieuses et approfondies sur la concentration remontent à la Guerre Froide. L’US Navy, tout particulièrement, s’y est intéressée pour stimuler et maintenir la concentration des militaires sous-mariniers assis des heures devant des écrans sonars à guetter une éventuelle attaque ennemie. Depuis, la concentration est largement étudiée dans de nombreuses universités et centres de recherche du monde entier. Grâce aux avancées récentes des neurosciences, le mystère s’éclaircit. Les outils d’exploration du cerveau comme le scanner permettent maintenant de mieux comprendre le fonctionnement du cerveau et donc du principe de l’attention. Contrairement à ce qui a été écrit,  l’être humain n’a pas la capacité d’attention d’un poisson rouge, en tout cas c’est plus complexe que ça ! La bonne nouvelle :  c’est que tout le monde peut progresser en s’en donnant les moyens. 

Dans les années 80, Franceso CIRILLO a développé une méthode de gestion du temps depuis devenue célébre. On l’appelle la techique Pomodoro en référence au minuteur en forme de tomate que tout le monde connait. Vous pouvez bien sûr utiliser l’alarme de votre téléphone si vous savez résister à la tentation de regarder vos messages entrants.

Comment ça marche ?

  1. Tout d’abord il faut se fixer un objectif et un seul ! Une concentration exige de rester « focaliser » sur une seule tâche à la fois pour être performant.
  2. Ensuite, il faut estimer une durée réaliste pour accomplir cette tâche.
  3. Réglez votre minuteur sur 25 minutes
  4. Travaillez à remplir votre objectif jusqu’à ce que le minuteur sonne.
  5. Prenez une pause de 5 minutes

Au bout de 4 cycles, prenez une pause d’un quart d’heure bien méritée. Il y a fort à parier que vous serez agréablement surpris par votre résultat.

 

Réalisez autant de cycles que nécessaire pour accomplir vos tâches.

 

 

                                  Et dites Bye Bye à votre To do list sans fin !

 

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Communiquer efficacement avec Instagram

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Objectifs

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Présentation de la formation

Méthode et outils pédagogiques

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Nos tarifs

Nous contacter. Le tarif est établi sur devis après avoir pris connaissance des besoins de l’entreprise. Il pourra être proposé un suivi post formation dans la cadre de la convention ou du contrat. *

*Un accompagnement du stagiaire peut etre prévu et offert post-formation selon le contrat ou la convention de formation. 

Renseignements au 06 33 04 37 57

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Communiquer efficacement avec facebook

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Objectifs

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Présentation de la formation

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Apprendre à communiquer pour mieux s’entendre

Apprendre à communiquer pour mieux s'entendre

1.1.1.2

Le conflit fait partie de la vie. Lorsqu’il s’installe, devient stérile et stressant, il convient de se poser et de s’interroger sur les raisons profondes de cet affrontement qui peut être vécu comme un cauchemar professionnel. Parce que le bien-être au travail est essentiel pour l’épanouissement de chacun et de chacun et parce qu’il est nécessaire au développement de l’entreprise, SPINROOM fait appel à l’expertise d’Anne Estelle TAQUET, spécialiste de la communication, ancienne avocate aujourd’hui consultante et formatrice pour vous accompagner sur un nouveau chemin : apprendre à communiquer pour mieux s’entendre.

Objectifs

  • Identifier les situations à risque pour mieux les anticiper et repérer les signes d’une communication violente avec naissance potentielle d’un conflit
  • Utiliser différents outils afin de développer sa capacité à communiquer, à structurer son discours pour dialoguer sereinement et dans le respect au sein de son environnement professionnel
  • Utiliser différents outils pour reprendre le dialogue et dénouer la situation conflictuelle lorsquelle surgit.

Présentation de la formation

Méthode et outils pédagogiques

La formation est basée sur une pédagogie ludique et participative pour en assimiler les aspects théoriques. Les stagiaires sont invités à travailler sur des exercices pratiques et mises en situation. Un livret de formation et une attestation de suivi de la formation leur sont remis.

Public concerné

Tout public souhaitant développer ses capacités de communication dans son environnement professionnel.

Durée de la formation

La formation doit être adaptée aux besoins de l’entreprise. Elle est au minimum de 14 heures réparties sur 2 jours. En fonction, une demi-journée supplémentaire peut être nécessaire. Ceci sera défini après rencontre de la personne en charge de la formation au sein de l’entreprise. 

Le lieu

Au choix, au sein de l’entreprise ou dans une salle réservée à cet effet par le formateur dans un rayon proche de l’entreprise. SPINROOM selectionne avec soin l’environnement de ses formations.

Evaluation de la formation

Une évaluation à chaud de la formation est demandée aux stagiaires. Puis, à l’issue d’une période de 3 mois suivant la dernière séance, le formateur adressera à chaque stagiaire un formulaire à compléter, permettant ainsi au formateur d’évaluer le suivi et l’impact de la formation. En fonction, de nouvelles actions pourront être mises en place.

Nos tarifs

Nous contacter. Le tarif est établi sur devis après avoir pris connaissance des besoins de l’entreprise. Il pourra être proposé un suivi post formation dans la cadre de la convention ou du contrat. *

*Un accompagnement du stagiaire peut être prévu et offert post-formation selon le contrat ou la convention de formation

Renseignements au 06 35 02 63 57

Votre formateur

Anne Estelle TAQUET

« Nul n’est condamné à rester dans le conflit. »

Autres formation(s) dispensée(s)

Se perfectionner en Webmarketing

Communication/ Web

SE PERFECTIONNER EN WEBMARKETING

1.1.4.2      

(article L.6353-1 du Code du travail)

Prochaine session : nous contacter pour obtenir les lieus et dates

Sde nombreux professionnels de la communication ont besoin de maitriser et de régulièrement actualiser leurs connaissances sur le webmarketing. En complément de la formation Se lancer dans le Webmarketing cette formation est un incontournable pour celles et ceux qui veulent aller plus loin pour un usage professionnel complet.

Webmarketing

OBJECTIFS

  • Optimiser un compte client en dirext et appliquer les bonnes pratiques
  • Créer une nouvelle campagne adaptée à une stratégie de développement.
  • Gérer les interactions au sein d’un moteur de recherche et les synergies des landing page en SEO et SEA
  • Identifier les points prioritaires à analyser sur Google Anaytics
  • Configurer et utiliser Google Data Studio pour générer des rapports.

06 33 04 24 88

contact@spinroom.fr

Méthode et outils pédagogiques

La formation est basée sur une pédagogie ludique et participative pour en assimiler les aspects théoriques. 

Les stagiaires sont invités à réaliser plusieurs exercices pratiques pour améliorer leur maitrise des outils informatiques

Un livret de formation et une attestation de suivi de la formation sont remis aux stagiaires.

Nous accordons une grande importante au confort de nos stagiaires. Il sera donc proposé au choix d’organiser la formation au sein de votre entreprise ou dans un lieu choisi choisi avec soin pour sa localisation et ses prestations.

 Public concerné : Tout public

Connaissances préalables requises : avoir suivi la formation Se lancer dans le webmarketing ou équivalent.

Nombre minimum de participants : 6 (nous consulter pour une formation individuelle)

Nombre maximum de participants : 16

Evaluation de la formation : Une évaluation à chaud de la formation est demandée aux stagiaires. Puis, à l’issue d’une période de 3 mois suivant la dernière séance, le formateur adressera à chaque stagiaire un formulaire à compléter, permettant ainsi au formateur d’évaluer le suivi et l’impact de la formation. En fonction, de nouvelles actions pourront être mises en place à la demande de l’entreprise.

Modalités d’évaluation (objectifs & satisfaction) : cours magistral, mises en situation, exercices et quizz, tour de table, questionnaire d’évaluation, retour sur le plan d’action à mettre en place.

Durée de la formation : 

La formation doit être adaptée aux besoins de l’entreprise. 

 

Elle est au minimum de 14 heures réparties sur 2 jours.

Nous contacter.

Nous examinerons également ensemble si vous le souhaiter les éventuelles prises en charge possibles pour votre formation selon votre situation

Un accompagnement du stagiaire est prévu et offert post-formation selon le contrat ou la convention de formation. Plus de renseignement au 06 03 34 22 88.

 

Trouver sa voix – Coaching vocal

Communication/ Communication personnelle

Trouver sa voix - Coaching vocal

La voix est l’outil de communication par excellence. La voix dit, la voix aussi parfois trahie. Pour comprendre le fonctionnement de ce bel instrument et le maitriser, rien de mieux que l’intervention d’un coach vocal. 

Chanteur lyrique professionnel, passionné par son métier Damien SURIAN a l’art de mettre en confiance et saura  vous donner les meilleurs outils pour que votre voix devienne votre alliée. Ses conseils sont essentiels pour améliorer sa présence scénique.

Interviewing businessman on press conference

Objectifs

  • Comprendre le fonctionnement de la voix

  • Utiliser sa voix avec confiance et sans forcer

  • Maîtriser la projection de sa voix

  • Découvrir les fondamentaux de l’expression scénique

Présentation de la formation

Méthode et outils pédagogiques

Méthode et outils pédagogiques

La formation est basée sur une pédagogie ludique et participative pour en assimiler les aspects théoriques. 

Les stagiaires sont invités à réaliser plusieurs exercices pratiques pour améliorer leur matrise de leur voix. 

Un livret de formation et une attestation de suivi de la formation sont remis aux stagiaires.

Public concerné

Public concerné : Tout public

Connaissances préalables requises : aucun pré-requis

Nombre minimum de participants : 1*

Nombre maximum de participants : 10

 

*Il est tout à fait possible de demander une formation individuelle. 

Durée de la formation

La formation est adaptée au besoin de chacun.

Elle est d’une journée (7 heures). 

Selon les besoins de nouvelles séances peuvent être proposées.

Le lieu

Nous accordons une grande importante au confort de nos stagiaires. Il sera donc proposé au choix d’organiser la formation  dans un lieu choisi avec soin pour travailler sa voix. 

S’agissant du travail de la voix et de l’expression scénique nous réservons des salles de conférences, des auditoriums ou des théâtres.

Evaluation de la formation

Evaluation de la formation : Une évaluation à chaud de la formation est demandée aux stagiaires. Puis, à l’issue d’une période de 3 mois suivant la dernière séance, le formateur adressera à chaque stagiaire un formulaire à compléter, permettant ainsi au formateur d’évaluer le suivi et l’impact de la formation. En fonction, de nouvelles actions pourront être mises en place à la demande de l’entreprise.

Modalités d’évaluation (objectifs & satisfaction) : cours magistral, mises en situation, exercices et quizz, tour de table, questionnaire d’évaluation.

Nos tarifs

Intra : nous consulter.

Inter par stagiaire : 480 euros HT*

*Prix dégressif lorsque plusieurs stagiaires sont proposés par une même entreprise.

 

 

*Un accompagnement du stagiaire peut etre prévu et offert post-formation selon le contrat ou la convention de formation. 

Renseignements au 06 35 02 63 57

Prochaine session : nous contacter

Votre formateur

Damien SURIAN

« L’Art s’invite dans l’entreprise pour apporter à chacun la confiance et le plaisir de s’exprimer avec passion. »

Améliorer sa prise de parole en public

Communication/ Communication personnelle

AMELIORER SES PRISES DE PAROLE EN PUBLIC

1.1.1.5      

(article L.6353-1 du Code du travail)

Savoir argumenter et convaincre sont de grands atouts. Management d’équipe ou de projet, démarche commerciale, recherche de financement, négociation partenariale autant de situations courante rencontrées en entreprise pour lesquelles la maîtrise la prise de parole en public est nécessaire. Anne Estelle TAQUET, ancienne avocate et aujourd’hui consultante et formatrice en communication propose d’acquerir méthode et outils pour avancer sereinement et surtout  efficacement dans son parcours professionnel. Elle intervient régulièrement sur ce thème qu’elle maitrise parfaitement et qu’elle partage avec passion. 

Objectifs

  • Apprivoiser son stress dans les situations de prise de parole en public
  • Structurer, maîtriser et adapter son discours au public concerné
  • Intégrer différents outils et techniques d’éloquence pour améliorer son oralité
  • Découvrir ses propres qualités oratoires et améliorer sa confiance en soi
  • Intégrer les codes de la communication

Présentation de la formation

Méthode et outils pédagogiques

La formation est basée sur une pédagogie ludique et participative pour en assimiler les aspects théoriques.

Les stagiaires sont invités à réaliser des improvisations (jeu théâtral) mais aussi à travailler à partir d’exercices oratoires directement tirés de l’ancienne pratique professionnelle du formateur (métier d’avocat).

Le formateur a recours à la vidéo pour aider au débriefing et à la progression. Un livret de formation et une attestation de suivi de la formation sont remis aux stagiaires.

Public concerné

Tout public souhaitant améliorer ses prises de parole devant un auditoire restreint ou une assemblée plus importante

Connaissances préalables requises : pas de pré-requis, formation coaching vocal fortement recommandée.

Nombre minimum de participants : 3 (nous consulter pour une formation individuelle)

Nombre maximum de participants : 8

 

Durée de la formation

La formation doit être adaptée aux besoins de l’entreprise. 

Elle est au minimum de 14 heures réparties sur 2 jours. 

En fonction, une demi-journée supplémentaire peut être nécessaire. Ceci sera défini après rencontre de la personne en charge de la formation au sein de l’entreprise.

Le lieu

Nous accordons une grande importante au confort de nos stagiaires. Il sera donc proposé au choix d’organiser la formation au sein de votre entreprise ou dans un lieu choisi choisi avec soin pour sa

Evaluation de la formation

Evaluation de la formation : Une évaluation à chaud de la formation est demandée aux stagiaires. Puis, à l’issue d’une période de 3 mois suivant la dernière séance, le formateur adressera à chaque stagiaire un formulaire à compléter, permettant ainsi au formateur d’évaluer le suivi et l’impact de la formation. En fonction, de nouvelles actions pourront être mises en place à la demande de l’entreprise.

Modalités d’évaluation (objectifs & satisfaction) : cours magistral, mises en situation, exercices et quizz, tour de table, questionnaire d’évaluation, retour sur le plan d’action à mettre en place.

Nos tarifs

Nous contacter Nous proposons un devis après entretien.

Nous examinerons également ensemble si vous le souhaiter les éventuelles prises en charge possibles pour votre formation selon votre situation.

*Un accompagnement du stagiaire peut etre prévu et offert post-formation selon le contrat ou la convention de formation. 

Renseignements au 06 35 02 63 57

Votre formateur

Anne Estelle TAQUET

Améliorer ses écrits professionnels

Communication/ Communication personnelle

AMELIORER SES ECRITS PROFESSIONNELS

1.1.1.7       

Prochaine session : nous contacter pour obtenir les lieus et dates

Une large partie de nos communications quotidiennent passe par l’écrit. En entreprise, lettres mais surtout courriels s’échangent pas centaines chaque jour. Acquérir une bonne aisance rédactionnelle, connaitre les usages et les régles qui prévalent encore aujourd’hui dans certains types de correspondance est essentiel. Anne-Estelle TAQUET consultante et formatrice en communication revient sur les fondamentaux et surtout donne conseils et astuces pour rédiger rapidement et efficacement tous ses écrits professionnels.

OBJECTIFS

  • Comprendre les enjeux de la communication écrite
  • Acquérir de l’aisance et des réflexes rédactionnels
  • Orienter ses documents en fonction de son objectif
  • Connaître les spécificités de certains écrits professionnels (lettre, e-mail, compte-rendu…)

06 35 02 63 57

contact@spinroom.fr

Méthode et outils pédagogiques

La formation est basée sur une pédagogie ludique et participative pour en assimiler les aspects théoriques. 

Les stagiaires sont invités à réaliser plusieurs exercices pratiques pour améliorer leurs écrits professionnels. 

Un livret de formation et une attestation de suivi de la formation sont remis aux stagiaires.

Nous accordons une grande importante au confort de nos stagiaires. Il sera donc proposé au choix d’organiser la formation au sein de votre entreprise ou dans un lieu choisi choisi avec soin pour sa localisation et ses prestations.

 Public concerné : Tout public

Connaissances préalables requises : savoir lire et écrire en langue française

Nombre minimum de participants : 2 (nous consulter pour une formation individuelle)

Nombre maximum de participants : 8

Evaluation de la formation : Une évaluation à chaud de la formation est demandée aux stagiaires. Puis, à l’issue d’une période de 3 mois suivant la dernière séance, le formateur adressera à chaque stagiaire un formulaire à compléter, permettant ainsi au formateur d’évaluer le suivi et l’impact de la formation. En fonction, de nouvelles actions pourront être mises en place à la demande de l’entreprise.

Modalités d’évaluation (objectifs & satisfaction) : cours magistral, mises en situation, exercices et quizz, tour de table, questionnaire d’évaluation, retour sur le plan d’action à mettre en place.

Durée de la formation : 

La formation doit être adaptée aux besoins de l’entreprise. 

 

Elle est au minimum de 14 heures réparties sur 2 jours.

Nous contacter.

Nous examinerons également ensemble si vous le souhaiter les éventuelles prises en charge possibles pour votre formation selon votre situation

Un accompagnement du stagiaire est prévu et offert post-formation selon le contrat ou la convention de formation.

Renseignements au 06 35 02 63 57

 

Anne Estelle TAQUET

Spécialiste de la communication, ancienne avocate, Anne Estelle délivre plusieurs  formations professionnelles pour intervenir avec confiance à l’oral comme à l’écrit

Quelques ouvrages recommandés pour améliorer vos écrits